En The Women’s Clinic sabemos que la sequedad vaginal es una condición común que afecta a muchas mujeres, sobre todo durante y después de la menopausia. Esta patología puede causar molestias, dolor durante las relaciones sexuales y disminuir la calidad de vida. Sin embargo, existen diversas técnicas y tratamientos para luchar contra la misma. Te las contamos desde nuestra clínica de ginecología en Santiago.
¿Qué causa la sequedad vaginal?
La sequedad vaginal tiene lugar por una disminución en la producción de estrógeno, una hormona que ayuda a mantener los tejidos vaginales húmedos y elásticos. Esta disminución ocurre debido a:
- Menopausia. La reducción natural de estrógenos a partir de los 45 años aproximadamente es la razón más común.
- Lactancia materna. Los cambios hormonales durante la lactancia suelen afectar la lubricación vaginal.
- Algunos medicamentos. Anticonceptivos orales, antidepresivos y algunos tratamientos contra el cáncer también contribuyen a la sequedad.
- Condiciones médicas. Diabetes, síndrome de Sjögren o quimioterapia.
Cómo terminar con la sequedad vaginal
- Lubricantes personales. Los lubricantes a base de agua son una solución rápida y efectiva para aliviar la sequedad durante las relaciones sexuales.
- Humectantes vaginales. Estos productos ayudan a retener la humedad en la vagina durante un período más prolongado que los lubricantes.
- Estrógenos tópicos. Las cremas o anillos vaginales con estrógenos pueden restaurar la humedad y el espesor de los tejidos vaginales.
- Hidratación adecuada. Beber suficiente agua ayuda a mantener los tejidos vaginales hidratados.
- Buena higiene. Evita el uso de jabones perfumados o duchas vaginales, ya que pueden irritar la zona y empeorar la sequedad.
- Fisioterapia del suelo pélvico. Los ejercicios de Kegel favorecen la circulación y la lubricación vaginal.
- Alimentación saludable. Una dieta rica en frutas, verduras y grasas saludables mejorará tu salud hormonal.
- Reducir el estrés. El estrés perjudica negativamente nuestra salud a nivel general, incluyendo también el aspecto sexual, por lo que practicar técnicas de relajación efectivas, como respiración consciente, yoga o Pilates, resulta muy beneficioso.
¿Cuándo consultar a un especialista?
Si la sequedad vaginal te causa molestias significativas o si los tratamientos caseros no son efectivos, es importante que consultes a un ginecólogo. En The Women's Clinic, la Dra. Raquel Carracedo te ofrecerá un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.
Tratamientos contra la sequedad vaginal en Santiago de Compostela
Si sufres de sequedad vaginal, en nuestra clínica de ginecología en Santiago de Compostela podemos ayudarte. Te someteremos a una evaluación completa y te asesoraremos sobre las opciones más adecuadas para ti. Así mismo, disponemos de una unidad de fisioterapia especializada en suelo pélvico que puede complementar el tratamiento.
No sufras en silencio. La sequedad vaginal tiene solución. ¡Contáctanos y recupera tu bienestar!
