En The Women’s Clinic, dado que somos especialistas en ginecología y obstetricia en nuestras dos clínicas de Santiago y Ordes, conocemos muy de cerca todas las implicaciones del final de la menstruación. La menopausia, aunque es un tema muy complejo, es una etapa de cambios físicos, emocionales y hormonales de la que no siempre se habla con la naturalidad que merece. Por eso, a lo largo de este artículo queremos contarte, con palabras claras y sin rodeos, qué ocurre en esta fase y cómo puedes cuidarte mejor si estás pasando por ella o te estás acercando.
¿Cuándo suele llegar la menopausia?
La menopausia se confirma cuando llevas 12 meses seguidos sin tener la menstruación, y suele llegar entre los 45 y los 55 años. Pero cada mujer lo vive a su ritmo: algunas antes, otras más tarde. Incluso puede presentarse de forma precoz por diferentes motivos médicos. Lo importante es saber que no estás sola ni es algo raro o antinatural. Es una transición normal y forma parte del ciclo vital femenino.
¿Qué ocurre con la llegada de la menopausia?
En esta etapa los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona, lo que afecta a muchas funciones del cuerpo de las mujeres. Puede que empieces notando sofocos, sudores nocturnos, cambios en el estado de ánimo o en el sueño. También es habitual sentir sequedad vaginal o molestias al tener relaciones sexuales. Incluso la piel cambia, el pelo se vuelve más fino o notas que engordas sin variar tus hábitos. Todos estos síntomas son comunes, pero no tienes por qué resignarte a ellos: hay cosas que podemos hacer frente a las consecuencias de la menopausia.
Aspectos médicos a vigilar cuando llega la menopausia
Uno de los aspectos más importantes es la salud ósea. Y es que el estrógeno protege los huesos y, al disminuir, aumenta el riesgo de osteoporosis. Además, también disminuye la protección natural frente a enfermedades cardiovasculares. Por eso, mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio y acudir a tus revisiones médicas es clave.
En The Women’s Clinic abordamos, de la mano de la Dra. Raquel Carracedo Reboredo y su equipo, la menopausia desde un enfoque integral. ¿Qué significa esto? Que no nos centramos solo en los síntomas, sino también en tu bienestar general. Si lo necesitas, podemos valorar contigo el tratamiento hormonal sustitutivo u otras opciones personalizadas. También te ayudamos con el sueño, el estado de ánimo, la vida sexual y cualquier duda que te surja.
Ayuda frente a la menopausia en nuestras clínicas ginecológicas de Santiago y Ordes
Recuerda que esta etapa no tiene por qué vivirse con miedo o incomodidad. Con apoyo médico, una buena información y pequeñas mejoras en tu estilo de vida, puedes sentirte bien y recuperar el control de tu salud.
Si estás atravesando cambios y no sabes por dónde empezar, estamos aquí para ti. Acércate a nuestras clínicas de ginecología y obstetricia en Santiago u Ordes y cuéntanos cómo te sientes. ¡Encontraremos la mejor manera de cuidarte!
