No es ningún secreto afirmar que los nueve meses de embarazo y el parto son experiencias transformadoras para el cuerpo de la mujer. Si bien en muchas ocasiones la atención se centra a menudo en el recién nacido, es fundamental recordar que la madre también necesita cuidados y apoyo para recuperarse plenamente.
Una parte crucial de esta recuperación, y a menudo pasada por alto, es la fisioterapia de suelo pélvico posparto. En The Women's Clinic, clínica ginecológica en Santiago de Compostela, queremos hacer hincapié en la relevancia de esta disciplina para tu bienestar a largo plazo.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué es importante?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que se extienden desde el hueso púbico hasta el coxis, formando una "hamaca" que sostiene los órganos pélvicos: la vejiga, el útero y el recto. Un suelo pélvico fuerte y funcional es vital para la continencia urinaria y fecal, la función sexual y el soporte de los órganos internos.
No obstante, durante la gestación y el parto, estos músculos soportan una presión considerable y pueden estirarse, debilitarse o incluso sufrir desgarros.
Problemas comunes tras el parto relacionados con el suelo pélvico
Muchas mujeres experimentan diversos problemas después del parto debido al debilitamiento del suelo pélvico, tales como incontinencia urinaria (pérdidas al toser, estornudar o reír), prolapsos de órganos pélvicos (descenso de la vejiga, el útero o el recto), dolor en las relaciones sexuales (dispareunia) o sensación general de pesadez o presión en la zona.
Si bien suelen ser frecuentes, estas patologías no deben normalizarse ni aceptarse como parte inevitable de la maternidad.
¿Cómo ayuda la fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico es un enfoque individualizado que busca restaurar la función óptima de esta musculatura. Tras una evaluación exhaustiva, en The Women’s Clinic diseñaremos un plan de tratamiento que puede incluir:
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Ejercicios de Kegel personalizados para fortalecer y tonificar los músculos.
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Técnicas de biofeedback para ayudar a identificar y activar correctamente los músculos del suelo pélvico.
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Masaje perineal (si es necesario) para abordar cicatrices o tensiones.
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Educación sobre hábitos posturales y de vida que favorecen la salud pélvica.
Recupera tu bienestar en nuestra clínica ginecológica en Santiago de Compostela
En The Women's Clinic contamos con la tecnología más avanzada del mercado para la rehabilitación de suelo pélvico, destacando la silla EMSELLA.
Contáctanos y pide cita previa para una evaluación y da el primer paso hacia la recuperación de tu bienestar posparto. Te mereces sentirte fuerte y cómoda en tu propio cuerpo. No dejes que los problemas de suelo pélvico afecten tu calidad de vida. ¡Te esperamos!